每天一个蛋,营养跟得上。有多少人知道鹅蛋的营养价值?鹅蛋的营养成分与普通的鸡蛋、鸭蛋有什么差别呢?很多人只知道一点点关于鹅蛋的知识,比如说鹅蛋能补脑,增强记忆力等,本期的健康饮食文化就让我们一起学习下鹅蛋的营养价...
10-14
说起万圣节就不得不提到一种蔬菜了,那就是南瓜。南瓜香甜可口,营养又十分的丰富,在这个昼夜温度变化大的秋季最适合食用了。那么它具体有什么营养呢?本期的健康饮食文化,为你解析。营养成分1、多糖类:南瓜多糖是一种非特异...
12-02
鱿鱼是中国十分热门的一种海鲜,十分受人们的喜欢。它的营养价值十分的高,它含有大量的牛磺酸,可以很好的缓解疲劳,营养价值完全不逊色于牛肉和金枪鱼。本期的健康饮食文化,为你解析。鱿鱼的营养价值1、鱿鱼富含钙、磷、铁...
11-22
说到燕麦米,大家都知道它是一种有很高的营养价值的杂粮。那你知道燕麦有什么营养价值?具有哪些食疗作用?孕妇又能否食用燕麦米?对胎儿会造成影响吗?那么本期的孕妇饮食,为你解析。燕麦米的营养价值燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉...
11-29
紫菜是我们日常生活中十分常见的一种美食,总是作为汤类食用。有着营养宝库美称的它营养价值十分的丰富,经常吃有助于延年益寿。那么本期的健康饮食文化,讲讲紫菜和什么搭配比较好。紫菜和什么搭配好1、补碘又补钙的紫菜...
11-26
被称为红元帅的蛇果。浓条红型牙变是世界主要栽培品种之一。虽然叫做蛇果,但是这水鬼却跟蛇一点关系都没有。也就是常见的苹果,只是品种不同。蛇果的果实大,呈圆锥形。果汁多,味甜所以营养价值相当高。想不想知道它到底有...
09-24
墨鱼就是我们所说的乌贼,它全身都是宝,连墨鱼汁都有很高的营养价值。女性滋补养身,首选应当是墨鱼。在《本草纲目》中就有关于墨鱼的记载,可见它的药用价值。它对人的身体有什么益处呢?本期的健康饮食文化带你了解墨鱼的营...
10-29
现在有一种小吃,叫糖炒板栗,深受人们喜爱。人们也经常用板栗炖汤,煮菜。那么板栗中有什么营养价值在里面呢,它除了美味,还有对我们的身体有什么帮助呢?本期的健康饮食文化带你了解板栗的营养价值。中国有句民谚叫:“七月杨桃...
09-26
红酒虽是一种酒类,但是在生活中的作用却体现在很多方面,和食物共用是其一大特点。今天,要通过红酒文化介绍的是关于红酒泡洋葱,让我们一起去看看这样的饮品有什么样的做法,又有什么营养价值。做法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外...
07-31
西兰花原产于地中海东部沿海地区,现在已渐渐成为大众心里的“绿色食品”。都知道多吃西兰花有益身体健康,它除了能防癌抗癌还有什么作用?它的营养价值究竟有多高呢?本期的健康饮食文化带你了解。西兰花中的营养成分,不仅含...
03-16
眼下正是吃芒果的季节,很多女性朋友们对芒果爱不释手。芒果能够清热生津、解渴利尿、益胃止呕,具有丰富的营养价值。多吃芒果,还能起到润泽皮肤、增强抵抗力等作用。既然芒果这么好,那孕妇能否进食芒果呢?今天我们就一起来...
04-18
鱼翅就是鲨鱼鳍的一种软骨,是加工成的一种海产品,也是非常受欢迎的一款营养品。海里的珍品有着很多,但能够占有一席之地的却是不多。鱼翅的营养也是非常丰富的。本期健康饮食文化了解鱼翅的营养价值。鱼翅之所以能食用,是...
10-12
兔子是一种毛茸茸并且十分可爱的小动物,许多的人家中都养着兔子或者是猫狗一些的小动物,不过却有些人把这些当成是食物来吃,兔肉的营养价值是让很多人心动的。本期健康饮食文化来了解一下兔肉的营养价值。兔肉含有丰富的...
08-02
在国内生完孩子之后便是各种大鱼大肉以及鸡蛋进补,而在国外虽不是不坐月子,不过照样会吃一些又营养的东西,百香果也被称为鸡蛋果,也是国外常见的坐月子水果。那么,本期健康饮食文化了解百香果的营养价值与功效。百香果的果...
05-13
在海滨城市最少不了的就是各种各样的海鲜美味,尤其是孕妇在海边多吃些海产品对于孩子的头脑发育也是很有益的,你知道营养价值最高的鱼是谁吗?本期健康饮食文化一起了解一下吧!三文鱼营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00...
09-07
牛肚又被称作牛百叶和牛膍。在中国健康饮食文化中有很好的食疗作用。而且牛肚的营养价值高,平时吃牛肚还可以养身体,生病了吃牛肚还可以调养身体。那么牛肚这么的好,这么有营养价值,应该怎么做才能充分吸收它的营养呢?一起...
05-13
腐竹是中国人在饮食上相对较为喜爱的传统食品之一。腐竹的豆香味浓,而且具备与其他豆制品不一样的独特口感,也让腐竹更受大众喜爱。那么腐竹有什么样的营养价值呢?本期健康饮食文化就带你一起来了解看看。一、腐竹营养价...
01-08
中秋是进入秋天的传统节日,秋天也离不开水果的营养补充,而适合秋天的水果有很多,有哪些水果是适合秋天的呢?中秋应该吃什么水果呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!中秋吃什么水果苹果苹果,意即平平安安,吃苹果,保平安...
05-18
健康在自己手里,人不是死于疾病,而是死于无知。食疗是我们经常能听说的一个词汇,通过饮食来保健自己的身体,而在我们的饮食中水产类是必不可少的,水产有很多的微量元素,你知道河虾其实在营养价值上是不输给海虾的,本期健康...
08-11
每当吃饭的时候在美味的肉类跟营养的蔬菜面前我们总是选择了美味的肉而丢弃了那些蔬菜。有些营养价值高的蔬菜可是一定不能错过的。本期健康饮食文化带你盘点那些营养价值最高的蔬菜。1、大白菜:一杯剁碎的大白菜中只...
08-10
大家都知道芒果是一种营养价值非常丰富的水果,尤其是其中维生素C的含量高于一般水果。那大家吃了这么久的芒果,是否知道芒果皮究竟能不能吃?芒果皮有没有营养价值?那么本期的水果养生,为你解析。芒果皮能吃吗芒果皮是可以...
01-08
龙族一直都是凡人仰望的神兽,从古代的许多帝王身上的龙纹服饰时就能看出龙族对于华夏民族的重要,火龙果光荣承担了这个龙的名字,你知道火龙果有哪些营养吗?本期健康饮食文化一起了解吧!火龙果中含糖量较高,水分83.75克,还有...
09-07
柚子。是我们生活中最常见的水果之一了。它营养丰富,而且又受大众的欢迎。吃柚子可以有养颜美容的效果外,还是减肥美体的好方法。既能吃还能减肥,是不是一举两得呢?而且对于疾病也有防范的作用。那么本文就一起来了解柚子...
01-05
黑茶中的六堡茶是属于广西的特产,但对于六堡茶大家并不是很熟悉,今天就一起来了解一下吧!那么六堡茶品质特性是什么呢?有哪些营养价值呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!六堡茶介绍六堡茶,广西壮族自治区梧州市特产...
11-27
毛豆又称大豆,因外表皮有一层细细的毛而称作毛豆。它的做法很多,蒸煮炒烹每一种做法都能让它呈现不同的美味。所以深受大众喜爱。是名副其实的大众食品。本期的健康饮食文化就为你介绍毛豆的营养价值。毛豆含的营养素比...
10-14